রাত ০২:৩৯ ; রবিবার ;  ১৬ জুন, ২০১৯  

ফাটা পায়ের যত্নে...

প্রকাশিত:

লাইফস্টাইল ডেস্ক।।
শীতে পা ফাটার সমস্যায় পড়েন কমবেশি সবাই। যাদের ত্বক শুষ্ক তাদের সমস্যাটা আরও বেশি। পা ফাটা রোধ করতে এ সময় খানিকটা বাড়তি যত্ন প্রয়োজন পা দুটির। জেনে নিন পায়ের যত্নে কী করবেন-  

কলার প্যাক
খোসা ছাড়িয়ে পাকা কলা থেঁতো করে পায়ের গোড়ালিতে ঘষুন। ১৫-২০ মিনিট পর শুকিয়ে গেলে গামলায় হালকা গরম পানি নিয়ে ১০ মিনিট ডুবিয়ে রাখুন পা। তোয়ালে দিয়ে মুছে ফুট ক্রিম লাগান।

ভেজিটেবল অয়েল
গামলায় হালকা গরম পানি নিয়ে এক ফোঁটা শ্যাম্পু দিন। পা ভিজিয়ে রাখুন ১০ মিনিট। তারপর পামিস স্টোন দিয়ে ভালো করে পরিষ্কার করুন গোড়ালি। পরিষ্কার পানি দিয়ে পা ধুয়ে মুছে নিন। পায়ের গোড়ালিতে ভেজিটেবল অয়েল ম্যাসাজ করুন। তারপর মোজা পরে ঘুমান। সকালে উঠে হালকা গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন পা।

লেবুর রস
৫ চা চামচ লবণ, ১ চা চামচ নারিকেল তেল ও ১টি আস্ত লেবুর রস একসঙ্গে মেশান। মিশ্রণটি পায়ের গোড়ালিতে ঘষুন। ১০ মিনিট পর পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। পা ফাটা কমে যাবে।

মধু
গামলায় হালকা গরম পানি নিয়ে ১ কাপ মধু মেশান। তারপর ১ চা চামচ লেবুর রস দিয়ে পা ভিজিয়ে রাখুন। ২০ মিনিট পর গোড়ালি ভালো করে স্ক্রাব করে নিন। ধুয়ে মুছে ময়েশ্চারাইজার লাগান।

তথ্য: পপএক্সডটকম
ছবি: সংগ্রহ    


/এনএ/

***বাংলা ট্রিবিউনে প্রকাশিত কোনও সংবাদ, কলাম, তথ্য, ছবি, কপিরাইট আইনে পূর্বানুমতি ছাড়া ব্যবহার দণ্ডনীয় অপরাধ। অনুমতি ছাড়া ব্যবহার করলে কর্তৃপক্ষ আইনি ব্যবস্থা গ্রহণ করবে।