রাত ১১:৩০ ; শুক্রবার ;  ২১ সেপ্টেম্বর, ২০১৮  

হঠাৎ নাক বন্ধ? সমাধান হাতের কাছেই!

প্রকাশিত:

লাইফস্টাইল ডেস্ক।।
শীতের বাতাস বইতে শুরু করেছে। গলা খুসখুস করা কিংবা হঠাৎ নাক বন্ধ হয়ে যাওয়ার মতো সমস্যাগুলোও বাড়তে শুরু করেছে পাল্লা দিয়ে। নাক বন্ধ হয়ে গেলে বারবার নাক টানা অনুচিত। এতে সমস্যা আরও প্রকট হয়। আবার নাক বন্ধ হয়ে যাওয়ার কারণে ডাক্তারের কাছেও তাৎক্ষণিকভাবে হয়তো যাওয়া সম্ভব হয় না। প্রাকৃতিকভাবেই করতে পারেন এ সমস্যার সমাধান। জেনে নিন হঠাৎ নাক বন্ধ হয়ে গেলে কী করবেন-  

  • উবু হয়ে শোওয়ার অভ্যাস করুন। কাত হয়ে শুলে বন্ধ নাক দ্বিগুণ অস্বস্তিতে ফেলে দিতে পারে।
     
  • এক টুকরা খোসা ছাড়ানো পেঁয়াজ নিয়ে গন্ধ নিন। কয়েক মিনিট ধরে করলে নাক পরিষ্কার হয়ে যাবে।
     
  • নাক বন্ধ হয়ে গেলে ঝাল খাবার খেতে পারেন। এটি সমস্যার সমাধান করবে দ্রুত।
     
  • প্রচুর পরিমাণে গরম পানীয় খান। চা কিংবা কফি গলা খুসখুসের সমস্যারও সমাধান করবে।
     
  • একটি পাত্রে গরম পানি নিয়ে কয়েক ফোঁটা মেন্থল মেশান। তোয়ালে দিয়ে মুখ ঢেকে পানির পাত্রের উপর মুখ নিয়ে শ্বাস নিন কয়েকবার। নাক পরিষ্কার হয়ে যাবে।


তথ্য: টাইমস অব ইন্ডিয়া
ছবি: সংগ্রহ


/এনএ/    
 

***বাংলা ট্রিবিউনে প্রকাশিত কোনও সংবাদ, কলাম, তথ্য, ছবি, কপিরাইট আইনে পূর্বানুমতি ছাড়া ব্যবহার দণ্ডনীয় অপরাধ। অনুমতি ছাড়া ব্যবহার করলে কর্তৃপক্ষ আইনি ব্যবস্থা গ্রহণ করবে।