বিকাল ০৫:৫৭ ; শনিবার ;  ২১ জুলাই, ২০১৮  

তরুণদের ব্যায়াম ব্রোগা

প্রকাশিত:

নাঈম রায়হান ভূঁইয়া।।

আমেরিকা কিংবা ইউরোপের দেশগুলোতে ইয়োগা চর্চাটাকে অনেকটা ‘মেয়েদের ব্যায়াম’ হিসেবেই দেখা হয়। এজন্য তরুণ যুবকদের বেশিরভাগ এ কাজে আগ্রহ পায় না বললেই চলে। কিন্তু শরীর ও মনের সংমিশ্রণে এ চর্চাটা তো তাদেরও সমান দরকার। আর তাদের কথা মাথায় রেখেই এসেছে নতুন ব্যায়াম ‘ব্রোগা’। ইংরেজিতে ব্রাদার্স-এর কথ্য রূপ ব্রোস থেকেই ব্রোগা। দেখতে আগাগোড়া ইয়োগার মতোই। বাড়তি যোগ হয়েছে পুশ আপ আর স্কোয়াট। পুরুষালি ব্যায়াম আর কি! ইয়োগার চেয়ে একটু বেশিই ঘাম ঝরাতে হয় ব্রোগায়। পাশাপাশি মনের চাপ হাল্কা করার টেকনিকও শেখানো হয় এতে।

/আরএফ/

***বাংলা ট্রিবিউনে প্রকাশিত কোনও সংবাদ, কলাম, তথ্য, ছবি, কপিরাইট আইনে পূর্বানুমতি ছাড়া ব্যবহার দণ্ডনীয় অপরাধ। অনুমতি ছাড়া ব্যবহার করলে কর্তৃপক্ষ আইনি ব্যবস্থা গ্রহণ করবে।