সকাল ১০:২২ ; রবিবার ;  ২১ এপ্রিল, ২০১৯  

যেভাবে ঘুমালে ভালোবাসা বাড়ে

প্রকাশিত:

স্বাস্থ্য ডেস্ক।।

ঘুমেও ভালবাসা বাড়ে! এমনটা জানিয়েছেন গবেষকরা। কীভাবে ঘুমালে বাড়ে ভালোবাসা, দম্পতি বেশি সুখী হয় সম্প্রতি এ নিয়ে একটি সমীক্ষা চালায় ব্রিটেনের হার্টফোর্ডশায়ার বিশ্ববিদ্যালয়ের মনস্তত্ত্ব বিভাগ।

এতে দেখা যায়, ঘুমের সময় দম্পতিদের মধ্যে দূরত্ব এক ইঞ্চিরও কম থাকলে তারা সুখী হন। আর যেসব দম্পতি একে অপরের দিকে মুখ ফিরে স্পর্শ করে ঘুমোন, তারা সবচেয়ে সুখী। প্রায় ১১০০ দম্পতির মধ্যে সমীক্ষা চালিয়ে এমনটিই নিশ্চিত হয়েছেন গবেষকরা।

হার্টফোর্ডশায়ার বিশ্ববিদ্যালয়ের মনস্তত্ত্ব বিভাগের অধ্যাপক রিচার্ড ওয়াইজম্যান তার গবেষণার ফলাফল সম্পর্কে জানিয়েছেন, একে-অপরকে স্পর্শ করে যারা ঘুমান এমন ৯০ শতাংশের বেশি দম্পতি খুব সুখী। কিন্তু যারা পরস্পরের স্পর্শ এড়িয়ে ঘুমান তাদের মধ্যে সুখী দম্পতি ৬৮ শতাংশ।

ওয়াইজম্যানের গবেষণায় দেখা গেছে, ৪২ শতাংশ দম্পতি একে-অপরের দিকে পিছন ফিরে ঘুমায়। গবেষণায় দেখা গিয়েছে, যারা  ঘনিষ্ঠভাবে ঘুমান তারা কোনওভাবেই নিজেদের গুটিয়ে রাখেন না। তারা খোলামেলা প্রকৃতির। অধ্যাপক জানিয়েছেন, যারা কুঁকড়ে ঘুমান তারা বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই সিদ্ধান্তহীনতায় ভোগেন। তারা উদ্বিগ্ন প্রকৃতির এবং সহজে সমালোচনা মেনে নিতে পারেন না। আর যারা হাঁটু ভাঁজ করে ঘুমোন তাদের কোনও চরম অবস্থান নেওয়ার ক্ষমতা কম থাকে।

/এসএস/

***বাংলা ট্রিবিউনে প্রকাশিত কোনও সংবাদ, কলাম, তথ্য, ছবি, কপিরাইট আইনে পূর্বানুমতি ছাড়া ব্যবহার দণ্ডনীয় অপরাধ। অনুমতি ছাড়া ব্যবহার করলে কর্তৃপক্ষ আইনি ব্যবস্থা গ্রহণ করবে।